Prends le contrôle de ta course
Allures, nutrition et hydratation : une stratégie kilomètre par kilomètre,
adaptée à ton profil, au parcours et à la météo du jour J.
Disponible pour le trail, l'ultra-trail et la route
Trail
UTMB
Objectif 30:00:00
D+
10068m
D-
10067m
Route
Marathon
Objectif 3:30:00
D+
112m
D-
110m
Les paramètres pris en compte
Ton allure s'adapte au terrain
Dénivelé, altitude et profil du parcours sont pris en compte pour calculer ton allure réelle, kilomètre après kilomètre.
Tu sais quoi manger et quand
Un plan glucides/sodium généré automatiquement, ou 100% piloté par toi, segment par segment.
Ta stratégie s'ajuste à la météo
Chaleur, pluie, vent ou froid : tes allures et tes besoins en hydratation sont recalculés avant le départ.
Comment ça marche ?
Choisis ton objectif
Ultra, trail court, marathon, 100 km sur route ou n'importe quelle course.
Nous calculons ta stratégie
Allures, alimentation et hydratation, adaptées à ton profil en quelques secondes.
Cours avec ta stratégie
En version numérique ou imprimée, emporte ta stratégie avec toi le jour de la course.
Cette stratégie de course est disponible pour tous, que tu utilises l'application RunMotion Coach ou non.
Ne laisse rien au hasard
1, 3 ou 5 stratégies de course : choisis l'option qui convient le mieux à ta saison.
Offert jusqu'au semi-marathon
1 stratégie
12€
Pour une course, sans engagement.
3 stratégies
30€
10€ / stratégie
Le format le plus choisi.
5 stratégies
40€
8€ / stratégie
Le meilleur prix par stratégie.
Questions fréquentes
Que contient exactement une stratégie de course ?
Chaque stratégie est entièrement personnalisée pour ta course et comprend :
- tes allures kilomètre par kilomètre
- ton temps de passage estimé aux points clés
- ta stratégie de nutrition (glucides)
- ton plan d'hydratation et de sodium
- les ajustements liés au dénivelé, à la technicité du parcours et à la météo prévue le jour J
En quoi est-ce différent d'un simple plan d'allure ?
Un plan d'allure classique propose souvent un rythme moyen sur toute la course. Ici, chaque kilomètre est calculé en fonction du terrain, du dénivelé, de la technicité, de ton profil et des conditions météo. Tu sais également quand boire et manger tout au long de l'épreuve.
Comment sont calculées les allures ?
Les allures sont générées à partir de ton profil sportif, des caractéristiques du parcours (dénivelé, technicité, altitude...) et des conditions météo prévues le jour de la course.
Pour quelles courses fonctionne la stratégie ?
Trail, ultra-trail et courses sur route (marathon, semi-marathon, 100 km…), que la course soit déjà dans l'application ou que tu l'importes au format GPX. La stratégie s'adapte automatiquement au profil de chaque parcours (terrain, dénivelé et technicité en trail ; vent et profil sur route).
Dois-je souscrire un abonnement ?
Non, tu achètes uniquement les stratégies dont tu as besoin, quand tu en as besoin.
Comment contacter le support ?
Écris-nous à l'adresse suivante : racing@run-motion.com